Блог Светлана Косинова

Сегодня отвесик соствил 400гр. и мой вес 76,7 кг. УРАААА!!!! наконец 76 на весах, а скоро будут и шестерки)))

Несколько подсказок, как улучшить свое здоровье с помощью правильного питания

Нужен ли подсчет калорий?

Новые исследования диетологов показывают, что калории не имеют никакого значения. Есть способ сбросить вес без мучений голодом.

Принципы правильного питания

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ПИТАНИЯ: умеренность

Существует ли идеальное питание?

Решила теперь полезную инфу собирать с нета и вставлять в свой блог. Может кому понадобиться))))

Есть или не есть после шести вечера?

Похудение для лентяев

Девчонки прочитала статью, очень полезная информация.

Восстановиться после родов - легко!

Девочки я так смотрю по себе всего ушло 2,9, а уже ощущается)))) Сегодня отвесик составил 200гр, но зато мне кажется, что это действительно жир, а не вода. Так что продолжаем правильное питание.

Осталось 17,2 кг. Я теперь тоже как Абушечка))))