худеть!

:) Эх... вот я вроде и решилась...перечитала кучу диет, везде противопоказания и напоминаня о том что возможно набрать больше чем сбросил, и тупеешь от недостатка каких-то продуктов, и обмороки...кошмар...а похудеть то хочется вешу при росто 165 57кг, хочется весить килограмм 49 а лучше 47 подтянуть попу, сделать тонкой талию, сделать стройными ножки и урать щёки....вот так...
выбрала для этого кремлёвскую диету... надеюсь на результат, проблема в том что питаюсь чаще вне дома..поэтому не знаю как в уениверситете выбирать нужный продукт...