жирное чудовище

Главные вкладки

Изображение пользователя Puzunet.
пт., 01.06.2012 - 19:34 — Puzunet

Вес стоит. много ем(((
утро:
кукурузы початок
яйцо вареное
1 огурец
1 чашка кофе
рамбутан - 4 штуки
перекус:
машмалоу в шоколаде - 5 штук
печеньки - 4 штуки
соевое молоко шоколадное - 0.5 литра
обед:
мясо на грилле - 100 гр
рис - 100 гр.
огурцы - 2 шт. маленькие
ужин:
мясо - 50 гр
рис - 50 гр
салат сом там - 100 грамм

сегодня я жирное чудовище.
причем все из-за сладостей. убрать из сегодня эти печеньки и конфеты и все было бы хорошо(((

зато вчера бегала 26 минут ажно...
блин-блин... как перестать есть сладкое...

Истории потолстения


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Motya — пт., 01.06.2012 - 21:08

убрать печеньки и маршмэллоу. и сом там. едим мясо вареное вместо гриля, причем без риса. рис если едим, то отдельно от мяса , хотя бы два часа перерыв. вместо соевого молока шоколадного - просто нежирное молоко. красные ежики (рамбутан) заменяем ананасом или яблоком или арбузом (чем-то менее калорийным) и все будет отлично!
как убрать сладкое - да очень просто: разденься догола и ешь эти печеньки перед зеркалом )))))) секунду на языке - и потом всю жизнь на попе.....
а вот то, что бегала аж 26 минут - молодца! давай завтра уже 30 ;)

Изображение пользователя Puzunet.

Puzunet — вс., 03.06.2012 - 18:01

за советы. перестраиваюсь)))
сейчас съезжу в отпуск и через неделю вернусь.
начну делать джиллиан и есть меньше)))
а то некоторых вещах видно ПУЗО!!!!
не ХОЧУ быть пузатой коровкой!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

татуня — пт., 01.06.2012 - 20:48

Пей хром. он через 3 дня тягу к сладкому отбивает.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.