Блог Uroboros

План на сегодня: днем 2 коктейля 65ккал и 153ккал, вечером паэлья 300гр ок.400ккал. Итого 618ккал.

Жрать хочу!!!!!!!!

Сегодня утром овсяная каша с изюмом 170ккал, вечером творог 250ккал и йогурт 170ккал. Итого 590ккал.

Ура! Минус еще один килограмм. Сегодня по плану йогурт 150ккал, коктейль 65ккал, помидор 50ккал. Салат 200ккал и яблоко ок.100ккал. Итого 565ккал.

Сегодня по плану днем 2 коктейля по 65ккал, вечером овощи тушеные ок. 150ккал. Итого 280ккал.

Пережила первый выходной без излишеств. Ура!
Сегодня днем коктейль 65ккал, горбуша 250ккал, помидор 50ккал. Вечером фасоль 250ккал. Итого 615ккал.

Вчера доблестно выдержала день на 1% кефире. Сегодня днем 2 коктейля по 65ккал, а вечером 200гр 5% творога (250ккал). Итого ок. 380ккал.

На кефире

Сегодня, так сказать, юбилей. Сброшено 25кг. На данный момент 72кг. Вчера зашла в магазин за парой обновочек, так там знакомые девочки сказали, что меня половина осталась ))). Блин, как же приятно-то!!! Сегодня надела любимый свитер, который больше 3-х лет не доставала.

Ура! Минус еще 0,5кг. Сегодня на яблоках.