2 ноября 2012

Сегодня утром овсяная каша с изюмом 170ккал, вечером творог 250ккал и йогурт 170ккал. Итого 590ккал.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

и без обеда?

Работаю с 10 до 19 без обеда. Так что как урвала, так и хорошо. Да и не хочется, если честно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

это все здорово и хорошо что не хочется но для обменки надо обедать. обмен веществ разнонять!
У тебя на работене получается покушать? нет обеда или перерыва? а то бы вот сюда обед и ваще! красота а не питание!

Подумаем над этим вопросом. Спасибо, что "красота", а то все мала калорий, да мало калорий :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

по ккал мало конечно, но зато по питателности и качеству продуктов мне нравится! а вот прибавится обед и будет побольше калорийность! так что вполне себе красота!
Думай как впендюрит обедик)

"Впендюрим", постараюсь, когда сяду на какую-нибудь диету типа японской, там же все расписано, включая обед.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

ну главное еслина работе есть возможност обеда! это уже пол беды)
ты хочешь на диетку сесть на японку да?

Нравится она мне по набору продуктов. Сяду как дойду до 70кг.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

а, тут килошка осталась)

Упорная килошка!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина