ПН 21-06-2021

приветики
все по плану, не нарушаю. вес не знаю. двигательной активности кроме дачи после сидячей работу - нету . Сил у меня уже не хватает какие то упражнения делать. а утром зарядочку - страшно лень. не знаю как перебороть себя.
20 дней осталось до 10 июля (когда мне нужен был вес 110) . взвешусь завтра и поставлю более координальные планы по еде и спорту для себя. будем считать каждую калорию .
всем хороших результатов и отличного летнего настроения .