ПН 19-04-2021

Приветики.

Потихонечку корректирую питание после неправильных выходных.
На сегодня по еде:
З - греча, половинка огурца, чай, половинка грейпфрута
О - Цыпленок табака, свежие овощи(огурец, помидор, салат, редис), чай
У - Борщ, йогурт, половинка грейпфрута, чай

По спорту:
Сегодня длинный рабочий день (так всегда по понедельникам) , так что возможно только пресс и приседы удастся сделать , или возможно даже прогуляюсь вечером по кварталу в быстром темпе.

Всем хорошего понедельника!