31\10\14

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
пт., 31.10.2014 - 09:28 — stotinka

Приветики всем.
Всех с пятницей и с Хэ́ллоуи́ном!!!
pozdravlyashki.png

По весу никаких отвесиков нету пока что - но цель прям так хорошо маячит на горизонте - теперь я осмысленно знаю зачем иду к весу 85 кг :ice-cream: ) прям появилось желание. вот что значит придумать стимул. В питании и в спорте все корректно.
По ЕДЕ на сегодня
З - куринное бедро с гречкой, 2 огурца. Чай и виноград розовый
О - Чай с батончиком фитнес, 4 ржанных хлебца
У - творог с ягодами, чай, вареное яйцо , йогурт и гранат.
СПОРТ: тренажерка 40 мин.
Хороших всем мега-выходных. Не нарушать , а много активничать и получить хорошие отвесики. :spring6-2012:

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пт., 31.10.2014 - 21:20

О моя тоже маячит, пойдем поймаем наши цели... надеюсь к утру.... классные Gif картинки для дневика

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka