ВТ 12\08\14

Приветики.
Пока никаких особых изменений. Продолжаю посещать спорт зал и вырабатывать правильные привычки в питании. по ощущениям желудка с едой какой то перебор по калорийности. надо бы что то более облегченное есть - побольше овощей. Буду исправляться.
ИЗ ЕДЫ:
З Банан, йогурт, бутерброд с козьим творожным сыром, чай с 1шт пастилой.
О Творожная запеканка, мини персик, чай с зефиринкой и одной долькой шоколада
У Курятина , огурцы, чай, грейпфрут

ИЗ СПОРТА:
Тренажерка (1часа)