Первые ласточки полетели!!!

Ну, не чудо ли, не успела я зарегистрироваться на этом чудесном сайте, как мой вес пополз вниз. Как я уже писала, раньше я не могла этого добиться почти 2 месяца! Уж что я только не предпринимала, и после 6 не ела, и ограничивала себя в излишествах, ходила на изнурительные тренировки. Но стрелка на весах прилипла намертво и не выходила за пределы 79-80кг.

По правде говоря, мой энтузиазм потихоньку утихал, безрадостные перспективы потихоньку стали заполнять мой мозг...

Я много слышала от знакомых, как они худеют на форумах, читала переписку худеющих, но никак не могла переступить эту черту - вынести на всеобщий суд свои мысли, привычки и образ жизни...

К черту всё, решила я и несколько дней назад, совершенно случайно попав сюда, решила рискнуть. Совпадение ли это или закономерность, но вот результат - мой организм сдался, и наконец -то вес начал уходить.

Благодаря сайту и другим девочкам я посмотрела на свою ситуацию другими глазами, ваша поддержка дала мне силы продолжать борьбу и не сходить с намеченного пути! Вчера, например, я вернулась к тренировкам. Что тут говорить, после 25-дневного перерыва это было непросто. Но теперь мне было, где черпать силы: некоторые комментарии задели за живое, и это стало спасением.

Что сказать, тренировка прошла отличная: 1 час медицинского бега (в самом спокойном темпе) для разогрева и чтобы вывести организм на уровень сжигания жиров; 2,5 часа основной тренировки: пресс, ноги, грудь, и поверьте они были проведены с эффективностью, потому что мой тренер мне спуску не дает и заставляет меня делать все даже через "не могу", последний час самый приятный - плавание: я просто в спокойном темпе плаваю, в общей сложности получается где-то 1200 м.

После тренировки я по рекомендации тренера съела салат из капусты с постным маслом и пошла спать. И вот, сегодня утром увидела результат -2кг!!! Хотя у меня жуткая крепатура, я счастлива!