Четверг обычный:)

Только что пришла домой, так что вечерняя пробежка накрылась тазом.
Вот поэтому нужно приучать себя бегать по утрам:))))))))))))
Так, а если серьезно, то день прошел неплохо:
завтрак: хлопья зерновые с молоком+ чай зеленый
обед: салатик овощной и 1 яблоко
и вечер: ну, здесь я встретилась с подружкой, пошли в ресторанчик китайский, но..я взяла только лапшу с овощами и чай...
и все...после 18.00. рот на замок:)
сейчас пришла домой и стакан кефира нежирного.
Наверное никакие упражнения сегодня не сделаю:) сил нет:)
Оправдываю себя тем, что много ходила в течение дня:)