Блог Мэри_Поппинс

Ну вот. Вес ведёт себя нормально.. Всё таки посчитала, у меня через неделю будет кд. Может из-за этого результаты диеты будут немного искажены, но ничего. Самое важное - объёмы.. После завтра будет ровно 4 недели. Сделаю замеры, и встану на весы. Посмотрим чего я добилась за месяц..

Вес резко скаканул вверх. На 1 кг. Причины не знаю и мне всё равно. Ведь осталось 9 дней!!!
Сегодня съела яйцо, помидорку, салатик. Сейчас приеду, поем курочку и салат... А так всё как всегда - без нарушений.

Ну как я и сказала - отвес. Сегодня вес 52.6. Никогда не видела такой вес. Когда столько весила, у меня не было весов.
Ура, ура! А ещё - осталось ровно 10 дней! :)))) И я закончу диету. Ура!!! :)

Сегодня решила по-другому назвать отчёт, чтоб почувствовать как мало мне осталось сидеть на протасовке. :) Круть. Всего 11 дней осталось. "Щастье". Вес уже третий день стоит. ) Если следовать моим прежним наблюдениям, то завтра у меня будет на весах 52.5-52.8 кг.. Надеюсь.. Очень.. Но и не отчаиваюсь..

Расчиталла ООВ. После протасовки на пп + калорийность чуть выше ООВ.

Сам ООВ (основной обмен веществ):

Уровень основного обмена веществ: 1232.57 ккал.
Суточная потребность в калориях: 1479.08 ккал.

При сидячем образе жизни.
Вес: 53
Рост: 154
Возраст: 20

Небольшая статейка об этом:
http://www.azbukadiet.ru/2011/08/08/osnovnoj-obmen-veshhestv.html

Ураа!! Вес 53! И очень хотел перекинуться на 52 что-то там! Завтра ожидаю первые две цифры 5 и 2 :)))

Вес немного поднялся.. Наверное потому что я на ночь съела ещё этой жирнющей рыбки... Так плохо от неё потом было... Брр.. Вспоминать не охото. Объёмы уменьшаются :)

Сегодня опять иду на поиски обуви, которая не будет жать, тереть и просто обижать мои ножки. Задолбала меня эта проблема.
Обойду все магазины, но найду!

Вооот. После сна, хоть и всего лишь трёхчасового, вес упал до 53.6 кг. Ещё чуть больше 200 грамм и я перегоню мой самый маленький вес за 2-3 года.. А дальше пойдут цифры, которые я никогда не видела на весах, ибо не было весов когда я столько весила. Ура!

Жую редиску и яблоко.. Хочется рыбки, но не знаю можно ли такую жирную..

Ноги болят, туфли натёрли сильно. Вместо поспать я побегала ещё по магазинам. Нифига не нашла... Теперь пол часа полежала в постели и ничего. Сон не идёт... Хотя уже давно хочется.. Устала, голодна... Кстати, я купила какую-то рыбу в собственном соку. А там 17 процентов жира...

Ой ёёё... Вчера как в час проснулась, так до сих пор не спала и не буду ещё часов 6.. Жутко плохо.. Весы показали 54, но очень хотели меньше. Сегодня вечером проснусь и пойду на них опять.. Глянем, что покажут после сна..