21.06.2013

Ну что же, вынуждена признать что у меня наступило плато. Когда-то это должно было случиться, уж слишком хорошо я в прошлом месяце отвешивала.
Выдыхаю и расслабляюсь. Пусть тело привыкает, перестраивается. Кожа подтягивается, мышцы укрепляются.
Для сохранения нервной системы, по совету друзей принимаю решение не взвешиваться каждый день. Руки прочь от весов!!! Торжественно клянусь, что следующее взвешивание в понедельник утром.
Надумали мы завтра с семьей съездить на экскурсию в Тихвин. Были там два года назад, очень понравилось, хочется повторить. Поездка рассчитана на целый день. Поэтому у меня завтра день читинга.
Постараюсь сильно не нарушать, за пределы калорийности далеко не заходить. Но продукты точно будут не правильные.
По спорту: вчера была Джилл, сегодня будет небольшая пешая прогулка. Завтра прогулка по Тихвину. Не теряйте меня, вернусь с отчетом в воскресенье.