Про физ.нагрузки молодой мамы

Как сегодня прошел мой день:
7-00 подъем (ребенку не объяснить, что мама в три легла и баиньки хочет )

горшок под мультики, я сижу эти спокойные 15 минут рядом и досыпаю, обнимаясь с моим солнечным счастьем

побежали варить кашу. Паулю моему на молочке с маслицем, себе в горшочке гречку залила кипятком потом ещё кефиром полью .

Пока завтрак остывает: пропылесосили, помыли полы, вытерли пылюку (делаю всё это каждый день). Помылись сами.

Завтрак.

Оделись, вышли из дома. Едем в поликлиннику на процедуры по борьбе с косолапием (но по-моему, это просто в папаню пошел )

До остановки на коляске бодрым шагом, правда с горки (около 1 км)
коляску сложили, дитенка (13,5 кг на ручки), в транспорт, едем, вышли, коляску разложили, посадили дитенка, все это взяли в ручки. Не забыли сумку с едой-питьем и прочими необходимыми игрушками повесить через шею. Общий вес в районе 20 кг.
Ииии пошли вниз-вверх по подземному переходу.

Да-да, в славном городе Белгороде, все лестницы оборудованы съездами, которые разнесены шире колес абсолютно любой детской коляски!

Бодрым шагом до поликлинники (по дороге побегали за голубями на площади). Тоже в районе 1 км, может чуть больше.

Справились с процедурами. Само собой в поликлиннике на третий этаж и с него тащим ребенка на руках, коляску бросили внизу.

Вышли, пошли в банк (километра 1,5 теперь в горку).
По дороге снова побегали по лестнице подземного перехода с коляской и дитем в руках.
Решили, что хотели в банке, дошли до остановки, метров 200.
Пешеходный переход снова подземный :happy8:!!!
Приехали до дома, стою перед очередным гребанным переходом собираюсь с духом и силами. Мужчина мимо проходящий предложил помочь Ура!
Потом бежали бегом вверх на горку 1 км, так как начал капать дождик.

Зашли домой в 13-30
Пауль мой поел, меня чегой то от жары тошнило, упали спать вместе.

в пол пятого встали, покушали (Пауль творог с бананом я капусту тушеную без масла и кофе с молоком)

С 18 до 20 пошли гулять. Походили по ступенькам (за ручку раз 20 вверх вниз). Покатались на горке (ребенок вниз, а я его вверх), покачались на качельках, покопались в песочке. Сходили в магазин, точнее доехали на ручках туда и обратно, уже с сумкой с едой.

Пришли домой, покормила-искупала-уложила дитенка.

Пришла на кухню, пью кофе с молоком и пишу вот вам, мои хорошие коллеги-похудюшки.

Хорошо и спокойно в доме.

На очереди мойка грязной посуды и плиты (когда ж я научусь варить кашу и кофе аккуратно!!!), стирка в ручную кое-каких детских вещичек. Потом глажка.

Потом ещё сарафан надо наконец хотя бы начать шить. В джинсах очень жарко толстой попе.

Итоги: 1) утренняя разминка с пылесосом и половой тряпкой.
2) пешком по пересеченной местности пройдено около 5 км,
3) подъем и спуск по леснице с отяжелением в 20 кг. - 4,5 раза, учитывая помощь мужика
4) сколько раз за день я наклоняюсь и выпрямляюсь уже с ребенком на руках не посчитать.
5) из упражнений два раза из одного конца комнаты и обратно "прошла на попе" с ребенком на коленях и всё. Это вечером.

Девочки, как то так проходят все мои дни, я не двигаюсь меньше, бывает только больше. Часто езжу гулять с ребенком в парк, это ещё дальше и т.п.

Это можно считать фитнесом? Или всё таки это лень во мне причитает?

Я не хочу никак сейчас ещё на кухне тихо, но энергично махать ногами :cray: :cray: :cray: