Впереди новый день

Изображение пользователя Преднова Л..

Вчерашний день прошел без эксцессов: только пропустила полдник. Фруктов дома не было, идти за ними было откровенно лень. Поэтому обошлась завтраком, обедом и ужином. Сегодня наверстаю :-) в плане фруктов, любимый муж вчера вечером купил мне зеленых яблок и груш "Конференция".

Итак, рацион на сегодня:

Завтрак: овсяная каша+две чашки зеленого чая с 1/2 ч.л. меда;

Обед: 110-150 грамм говядины+ 3 небольших помидора + кусочек бородинского хлеба + две чашки зеленого чая с 1/2 ч.л. меда;

Полдник: большое зеленое яблоко;

Ужин: 100 грамм гречневой каши+две чашки зеленого чая с 1/2 ч.л. меда;

На творог смотреть больше не могу. Я не любительница молочных продуктов (кроме, разумеется, сыра), поэтому после недели "творожных" ужинов мне объективно нужен перерыв.

Всем удачи, девушки: пусть цифры на линеечках движутся в желанном направлении.

Я учусь правильно питаться!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя arina000e.

А я люблю молочное а гречку не очень! И тебе УДАЧИ!

Спасибки! И у тебя пусть всё получается, так как ты задумала!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.