Блог БелочкаКатя

"Организм требует," - говоришь ты, поглощая очередную плитку шоколада или булочку (и в глубине души признаешься себе, что "капризы желудка" - всего лишь оправдание твоему обжорству). Не спеши обвинять себя в слабоволии: отчаянно требуя чего-либо, твое тело действительно может посылать тебе определенные сигналы. Как их расшифровать - читай ниже.

Шоколад

Важно помнить три вещи, которые вредят груди

1. Радикальные курсы голодания или однобокие диеты, потому что жировые ткани при этом очень быстро расщепляются. Остается одна вялая кожа. Если вы хотите похудеть, то, хотя бы ради груди, делайте это постепённо и с уравновешенным планом диет.

Кофейно-медовый

Спитый молотый кофе - 3 столовых ложки, смешать с 2 ст. ложки меда и 1 ст.л. растительного масла. Полученную массу наносите на распаренную кожу и скрабьте два раза в неделю.

Солевой скраб.

Предварительно очистите кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Затем обмакните тампон в поваренную соль и натирайте кожу до красноты. Смойте.

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

МАСЛО КАКАО ОТ РАСТЯЖЕК

Хранить масло лучше всего в темном месте, при влажности воздуха не более 75%, срок хранения до 3 лет.

Необходимо проверить перед использованием аллергическую реакцию на какао масло на локтевом сгибе (капнуть каплю масла и подержать 30-40 минут, если неприятных ощущений и покраснений не появится, то масло можно использовать).

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров