2/4

Главные вкладки

чт., 14.06.2012 - 05:07 — Соломинка

Привет! preved А я с отвесом! :dance3: После праздничных посиделок было плюс 600г. И писать в блог об этом не хотелось. Зато сегодня на весах -800 girl_dance Вчера был день честного протасовца, вот и результат girl_angel Даже не знаю, стоит ли расписывать меню. Скучно это как-то. Никаких изысков я не готовлю. Более того, я вообще не готовлю. Салатик нарезала, кефира налила, яблоко натерла, творог открыла, яйцо сварила... А нет, варю все-таки :laugh1:
Подумываю продлить кефирно-овощную часть диеты еще на одну неделю. Все-таки было два косячных дня pardon
Спорт
1 утренняя гимнастика 10минут 31.7ккал
2 Упражнения для попы и талии по 7 минут 120.3ккал
3 Ходьба 60 минут 319.2ккал
4 танец живота 27 минут 188.1ккал

Итого: 111минут, 659.3ккал расходовано. Считала для веса 90килограмм

Удачи всем! d_sunny

О себе
Дневники диет
Диета Протасова
Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — чт., 14.06.2012 - 10:07

В день честного протасовца и вес закрепился да еще и чуток ушел))) пусть отвесики радуют и завтра!


Соломинка — чт., 14.06.2012 - 10:58

Спасибо love2

татуня — чт., 14.06.2012 - 10:51

Ну , молодцом. У тебя сейчас уйма проблем будет. И квартира и к свадьбе подготовка. Поверь у меня на это нюх.
Готовиться заранее нужно. Платье свадебное 56 размера нам совсем ни к чему. Я вот тоже мечтаю, что когда похудею-похудею, то куплю себе какое нибудь свадебное платье в греческом стиле 44 размера и поедем с мужем годовщину отмечать в теплые страны.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Соломинка — чт., 14.06.2012 - 10:57

44 размер - это мечта girl_in_love По-моему, меньше и не надо. А платья в греческом стиле тоже обожаю - красиво girl_in_love

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — чт., 14.06.2012 - 12:07

Видишь, как получается! Всё равно мы победим!
Горжусь!

Соломинка — чт., 14.06.2012 - 13:50

Ой, Светочка! Возлагаю большие надежды на это лето! Хочется выглядеть поприличнее наконец! Устала быть толстушкой. Смотрю на стройных девушек и втайне завидую, что они могут себе позволить одеваться в короткие платьица, юбочки; носить одежду в облипку

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — чт., 14.06.2012 - 17:10

Я знаю, что тоже смогу себе это позволить. И ты тоже сможешь. Осталось - то совсем чуть-чуть. )))))

Соломинка — пт., 15.06.2012 - 04:15

:laugh1: -30 кг - это пустяки, конечно to_pick_ones_nose girl_haha

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — пт., 15.06.2012 - 07:31

friends

Соломинка — пт., 15.06.2012 - 09:58

Ладно, соглашусь friends

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — чт., 14.06.2012 - 12:12

Соломинка,шкарный отвес-ещё и привес забрал с собой! d_sunny Держись там на протасовке! sportsmen-357


Соломинка — чт., 14.06.2012 - 13:47

Держусь, Мурочка, держусь цветочки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.