день 1 -й на японской

В субботу был карнавал, вчера посмотрела фотки, о боже как я поправилась. Посоветовали сесть на японскую диету сегодня первый день утро кофе, обед салат с капустой на раст. масле, 2 яйца стакан томатного сока, ужин 200 гр минтая на пароварке. Настроение хорошее. только где то гложет что не могу заставить себя сесть на диету, мне самой некомфортно в этом весе. Девочки как заставить где найти ситлу воли или стимул????? Кто как начинал от чего отталкивался?