Блог Alenakisa1

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.

2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.

3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.

4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.

5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.

Как похудеть?

Делаем:

• Попа = 50 приседаний

• Руки = 20 поднятий

• Пресс = 50 раз

Как похудеть?

Делаем:

• Попа = 50 приседаний

• Руки = 20 поднятий

• Пресс = 50 раз

Как похудеть:

• Попа = 50 приседаний

• Руки = 20 поднятий

• Пресс = 50 раз

• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

Доброй ночи!!!
Меня зовут Алена, мне 25 лет, мой вес составляет 58 кг на сегодняшний день, при росте 160! :danse2011-65: