Уже два дня

Главные вкладки

Изображение пользователя Женюшка_2012.
ср., 25.04.2012 - 20:41 — Женюшка_2012

Всем привет, вот уже два дня я взялась за свою фигуру.
Уже и результат есть в минус 700 грамм, одушевляет для дальнейших подвигов.
Особенной диеты нет. Ем 3 раза в день.
Вчера было:

Завтрак
рис со сливочным маслом
кофе с молоком
гемтоген

Обед
салат (огурец и сметана)
кусочек сыра

Ужин
творог (сметана и груша)
рис со сливочным маслом

Спорт:
фитнес для лица 20 мин
бодифлекс 30 мин

Сегодня было:

Завтрак
куриное филе (запеченое)
кофе с молоком
гренки с сыром

Обед
салат (огурец, редиска, зеленый лук и сметана)
половинка зефира

Ужин
творог (сметана и груша)

Спорт:
бодифлекс 30 мин
фит-бо 10 мин
бодислим 15 мин
фитнес для лица 20 мин

По 2 литра воды ежедневно.

Надеюсь завтра весы мне улыбнуться.

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — чт., 03.05.2012 - 15:10

А что за ответственный день у тебя предвидится?? если не секрет, конечно.. :blush2: любопытная я, знаю)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — пт., 04.05.2012 - 11:46

Мы с мужем решили обвенчаться. Знаю может это для некоторых странно, но для меня это очень важно.
Мужа долго убеждала и он меня понял. Сказал: "Раз это для тебя это так важно, я согласен". Поэтому хочу быть самой красивой невестой (пусть и спустя 5 лет). У нас и свадьбы толком не было, зато сейчас будет все по-настоящему (с фото, платьем и всякой всячиной). А еще будет больше ответственности к браку и верности и уверенности в друг друге.
Ну и еще одно событие (не мало важное) наша дочь идет в школу в первый класс. Не ударим в грязь лицом, буду самой красивой мамой.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — пт., 04.05.2012 - 14:06

Здорово)) решение и правда очень ответственное, согласна с тобой) мы с мужем сначала обвенчались и только через несколько месяцев поженились официально, так что я тебя понимаю и полностью вас поддерживаю! молодцы!
Желаю быть самой красивой в твой ответственный день и самой красивой мамой, чтобы доченька могла тобой гордиться и на тебя равняться))
Удачи flowers-290.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женюшка_2012.

Женюшка_2012 — сб., 05.05.2012 - 08:06

Спасибо за поддержку. Родственники у мужка меня не хотят понять, говорят, что это глупости.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.