ОТЧЕТ: ЗАМЕРЫ, И НАКОНЕЦ ТО ТВЕРДОЕ 70.0

Девченочки, теперь видно и на весах и в замерах что я действительно уменьшилась =) Подведу итоги последних замеров и сделанных сегодня:
24.05/17.06
Вес: 71.9 кг/70.0 (-1.9)
Шея: 35.5 см/35.5 см
Грудь: 97.0 см/97.0 см
Под грудью: 85.0 см/85.0 см
Талия: 87.0 см/84.0 см (-3 см)
Бедра: 105.0 см/104.0 см (-1 см)
Живот: 100.0 см/95.0 см (-5 см)
Бедро: 62.0 см/61.5 см (-0.5 см)
Икра: 41.5 см/41.0 см (-0.5 см)
Итог: -1.9 кг (-10 см)
Помоему не плохой результат, кушая все просто уменьшив порции =)
С завтрашнего дня сажусь на яичную диету. Сидеть на ней очень легко, я уже сидела на ней в прошлом году 2 недели без нарушений, за которые ушло 3 кг и в течение целого месяца "зажора" они не возвращались. Эта диета белковая и на мой взгляд самая действенная диета. Так что в планах худеть на ней до августа, еще обязательно хочу попробовать "Японскую диету" и ближе к сентябрю планирую перейти на "Овощную"
Вот такие у меня планы, побегу в магазин закупаться продуктами для яичной диеты =)


Нравится: 
0

Комментарии

Хм, приятно... Даже ИМТ изменился, с 28.1 на 27.3 =)


:-)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка