Блог Angelika89

Нужно ли качать пресс пока есть жирок?!Или лучше отсидеть месяц на диете,что бы жирок ушел?!Я качаю пресс 100 раз(2 подхода),хочу перейти на 200 и через неделю на 300 раз в день.

Завтра первый день моего похудения...и завтра я еду в деревню к бабушке ...на 4 дня, надеюсь скинуть там не менее 1-1.5 кг...не буду есть после 6, первый день сделаю вообще разгрузочный на кефире, и физ упражнений будет много, убрать огород, помыть все окна,итд) По приезду обязательно отпишусь.На

Ну вот...наконец то решилась худеть... скоро лето и нужно брать себя в руки.