Второй день

Главные вкладки

Изображение пользователя NEVALY@SHKA.
ср., 25.04.2012 - 01:51 — NEVALY@SHKA

Привет,девчонки! И вот я на диете Протасова второй день, пока не вижу особых сложностей кроме того, что запахи манят LaieA_045 , готовку никто не отменял конечно же. А так вроде ничего сложного, кроме того, что я никак не могу съесть такое количество овощей и не добираю в калориях, а это плохо. И ещё питьевой режим никак не налажу, но со временем я думаю втянусь. Муж правда устроил мне сегодня диверсию)) сделал чай и насыпал туда сахара, пить хотелось очень, когда опомнилась уже полчашки выпила. Говорят что если что-то не так сделала по диете, то нужно заново начинать, надеюсь это не очень большой грех))) И ещё, может кто-то знает ещё какие-нибудь яблоки которые можно считать зелёными кроме семеринки, а то у нас её продают не дозревшую, видимо рано урожай собирали, отвратительная почти везде, даже не пахнет. Например яблоко-груша это уже не зелёное? Или прокатит? Вообще диеткой пока что довольна. Настроилась на неё как на роды :laugh1: , деваться уже некуда, нужно сжать кулачки и просто пережить её, пусть будет трудно и временами неприятно, но зато потом буду новая Я и физически и эмоционально. Сколько новых радостей я смогу познать. Это действительно как перерождение, а это всегда тяжело. Ещё хотелось бы добавить оксисайз и интенсивную нагрузку (у меня есть получасовая, но что-то никак времени не выделю, с малышом не отойдёшь никуда. Наверное придётся рано утром начинать вставать и делать, иначе никак. Надеюсь смогу)) Во всяком случае нужно попробовать, физ. нагрузка всёравно нужна. Наверное начну с дня 4-5, пусть организм отойдёт от первого шока mosking Ещё хочу поделиться с вами ссылочкой анализатора рецептов, очень удобная, во всяком случае для меня http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl

Диета Протасова

Делай сегодня то, что другие не хотят - завтра будешь жить так, как другие не могут!!!
Эфф

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — ср., 25.04.2012 - 17:26

Молодец, что присоединилась!!! Скоро лето, и мы все должны быть самыми красивыми!!!..)))) Я покупаю гренни смит яблоки, самые кислые - безуглеводные - мне нравятся! Кстати, груши не надо пока.. Терпения, удачии все получится!!! Держись! :spring6-2012:


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Изображение пользователя NEVALY@SHKA.

NEVALY@SHKA — чт., 26.04.2012 - 02:28

Привет! Гренни смит у нас нет нигде((( даже и не знаю что делать... впихиваю в себя это безвкусное нечто. Кстати, ты тоже на Протасовке? Как вообще? Держишься легко?

Делай сегодня то, что другие не хотят - завтра будешь жить так, как другие не могут!!!
Эфф

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — чт., 26.04.2012 - 10:17

Первые недели две на Протасове мне тяжеловато было, постоянное вздутие и головокружения, организм сильно протестовал!! Сейчас нормально. Единственное, что обидно бывает, когда ешь как надо, а с утра на весах почему-то +1КГ целый не сто -200 гр и даже не 500-600)))) Ну как правильно здесь пишут, надо пореже взвешиваться, чтоб расстройств меньше было и мотиваций не убавлялось!!! Все равно в конце концов добьемся своей цели!!!))) А с яблоками - ты попробуй купить разных сортов по одному, а потом выберешь какое покислей - значит можно лопать!! LaieA_045 а то так совсем грустно... или запечь с сахарозаменителем можно и с корицей..


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Annavet — чт., 26.04.2012 - 16:04

Ага взвешиваться надо ни каждый день а раз в неделю тогда и результаты стабильные видно будет :spring6-2012:
И мотивация реальнее. А то каждый день вес колеблеться и стабилизируется в течение недели))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NEVALY@SHKA.

NEVALY@SHKA — пт., 27.04.2012 - 19:35

Не могу пока что взвешиваться не каждый день))) Мне очень интересно)) Может потом, когда привыкну к такому образу жизни... хотя вряд ли) Я любопытная очень)) Ань, с твоим настроем, ни вес ни проблемы с малышом не страшны! Главное не отступать! А что это за город такой? Где он находится?

Делай сегодня то, что другие не хотят - завтра будешь жить так, как другие не могут!!!
Эфф

Изображение пользователя NEVALY@SHKA.

NEVALY@SHKA — пт., 27.04.2012 - 19:29

Разве можно запечённые яблоки? Я думала диета основана только на сырых овощах и кисломолочке. Я уже думала так купить, но тоже продают кисло-сладкие яблоки, просто кислых нет(( Везде уже пересмотрела, всё оббегала, катастрофа какая-то. Головокружения тоже есть, но они и раньше были у меня, так что внимания особого не обратила, а вот вздутия нет, зато проблемки с горшком.... мы с ним не виделись двое суток))) извини за подробности))) Ещё 2 дня и первая неделя прошла.... а ты на каком этапе и сколько сброшено уже на ней? И вообще какие параметры у тебя? Мне просто интересно у кого как быстро на ней вес уходит. И правда ли что на последних неделях объёмы хорошо уходят? (если ты на последних конечно)

Делай сегодня то, что другие не хотят - завтра будешь жить так, как другие не могут!!!
Эфф

Изображение пользователя NEVALY@SHKA.

NEVALY@SHKA — пт., 27.04.2012 - 19:29

Разве можно запечённые яблоки? Я думала диета основана только на сырых овощах и кисломолочке. Я уже думала так купить, но тоже продают кисло-сладкие яблоки, просто кислых нет(( Везде уже пересмотрела, всё оббегала, катастрофа какая-то. Головокружения тоже есть, но они и раньше были у меня, так что внимания особого не обратила, а вот вздутия нет, зато проблемки с горшком.... мы с ним не виделись двое суток))) извини за подробности))) Ещё 2 дня и первая неделя прошла.... а ты на каком этапе и сколько сброшено уже на ней? И вообще какие параметры у тебя? Мне просто интересно у кого как быстро на ней вес уходит. И правда ли что на последних неделях объёмы хорошо уходят? (если ты на последних конечно)

Делай сегодня то, что другие не хотят - завтра будешь жить так, как другие не могут!!!
Эфф

Изображение пользователя Vase4ka.

Vase4ka — ср., 02.05.2012 - 14:16

Ты права.. но если жрать совсем невозможно, то почему нет?)))) Я, например, не запекала, а запеканку делала один раз на двух первых неделях: яйцо взбила с творогом и сахарозаменителем и яблоко потерла, все это дело в духовочку!!!! Вкусняша нереальная!!!! .. а еще ваниль + корица!!! LaieA_045 Но, когда мяско пошло, я перестала изголяться, с мясом проще!!! У меня 8-я неделя Протасова, соотв., 3-я выхода. Параметры не замеряла, вес в начале около 68, сейчас около 61-го крутится, уже вторую неделю не падает совсем.. Нарушения были два раза: Пасха - кусок кулича, майские выходные - красное вино сухое.... вот, а ну и запеканка один раз творожная, но это так , косяком в принципе, не назовешь. :blush2: Я собираюсь заново с безмясных дней начать...ну пока не решила еще.. Не могу сказать, что быстрей уходят в посл. недели, одинаково и по-тихоньку. А с выхода, получается, вес стоит и закрепляется, как я поняла.. Но это только у меня. :cray: У девчонок, если почитать, вес прямо мчится вниз, и они начинают прям-таки "таять про Протасовски", эх... завидую белой завистью)))) Так что мой пример далеко не лучший на этой диете. Надеюсь, что у тебя точно получится и к лету станешь непременно стройняшечкой))) цветочки


Мой ИМТ: 21.01. Мой ИМТ в норме! Так держать!
Калькулятор ИМТ на [url=http://comp-d

Annavet — ср., 25.04.2012 - 18:14

Приветики!!! А я вот уже 25 день на диетах (хотя был срыв 17), но с 19 на гречневой диете.
Я тебе понимаю у меня тоже ребенок маленький girl_dance
Хотя какой же он маленький скоро год уже, а мне кажестя что только вчера родился - лапуля моя girl_in_love
Вот тоже себя не могу заставить дома заниматься, а в спортзал ни денег ни времени (то есть мы с сыном вдвоем живем и сильно его ни с кем ни оставишь) жду июля там и организм попривыкнет и папка ребенка сможет сидеть с сыном. Хотя...
Там в больницу ложимся girl_mad
Вот так всегда сейчас до июня в реалибитационный центр с ребенком хожу (хотя это лучше назвать бег с препятствиями), в июне сессия (решила пока в декрете 3 высшее получить), в июле планово с ребенком в больницу girl_cray2
И где же тут время на себя любимую выделишь girl_impossible
Однго радует что готовить не надо - сыну кашки и супчики в маленьком количестве варю (в железной поллитровой кружке) + себе гречку. Так что соблазнов ни много :dance2:
А родители в гости приходят так у отца привычка в холодильник заглядывать - вот потом бурчит что у меня там мышь с голоду повесилась laughter2 что если гости прийдут угостить не чем. Ну почему нечем есть печенье я сыну беру ну и если кто в гости забежит тоже чаем угоЩу)))
Так что жизнь идет в темпе :happy8:
Одно плохо сына сильно быстро растет не успиваю насладиться его младенчеством :cray:
А так декрет у меня веселый и гиперактивный в отличаи от моего гипоактивного сына)))
Удачи в начинании борьбы с лишними киллограмчиками!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NEVALY@SHKA.

NEVALY@SHKA — чт., 26.04.2012 - 02:26

Да... малыши растут очень быстро girl_impossible Моему уже годик и месяц, когда он вырос я не заметила)) Теперь только глаз да глаз за ним, ух, как ветер) не успеешь отвернуться уже что-то набедокурит)) Но это самые счастливые дни в моей жизни, хотя я чувствую постоянную усталость. Ну ничего, всё изменится! Осталось только похудеть!!! Будет полегче) Аня, извини за личный вопрос, а что такое? Зачем вам в больницу? Не хочешь можешь не отвечать конечно.

Делай сегодня то, что другие не хотят - завтра будешь жить так, как другие не могут!!!
Эфф

Annavet — чт., 26.04.2012 - 03:38

Да у нас город отравлен ИРКАЗом (завод на заводе) и детки многие рождаются больные. Но у нас все вообще ни понятно. Вроде ставят квадрепарез (частичный паралич всех конечностей на фоне гипоактивности и внутирупробного поражения Центральной нервной системы. Хотя откуда вроде взялось я всю бересменность проверялась на все все все анализы все было хорошо только в животике он мало шевелился вообще мало пару легких толчков за день. И теперь такой же пассивный))))) Одно хорошо что меня ни мучал когдда родился (спал хорошо вообще не капризничает) с другой стороны сказали если бы был гиперактивный то я не заметила бы его заболевания. Началось с того что голову только в 5 месяцев начал держать... Но сейчас относительно все хорошо шустро ползаем и уже неделю как наноги стал вставать (хотя врачи говорили что только после года начнет вставать). Я как увидела что он встал скакала до потолка :dance2:
А в больницу на обследование и на процедуры ложимся (массаж, физиопроцедуры).
Мне говорят что я ненормальная мамашка, но я сказала что наноги поставлю я и поставлю girl_dance
Детки это счастье а своего я ждала до умопомрочения - первый был выкидыш (ни с того ни с сего на 13 неделе воды отошли), вот и с этим половину беременности почти насохранениях провалялась (хотя там только КТГ делали и все)...
Вот сейчас только похудеть надо а то и его таскаю да еще и свой вес очень тяжело...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka