Всем привет)

Всем добрый вечер)
Я зарегистрировалась сейчас на этом сайте,чтобы найти поддержку в похудении,читать ваши дневники,радоваться вашим победам и мотивировать себя ими.Ведь я тоже смогу похудеть.
Сегодня у меня день рождения.Исполнилось 18.И с завтрашнего дня я решила поменять свою жизнь.Начать правильно кушать,посещать уроки физкультуры,записаться в спортзал,начать бегать по утрам.Я всю жизнь была пухленькой.Но нравилась себе.А за последний год набрала 20 кг.И сейчас я жирная корова.Но думаю не поздно все изменить.Наступает новая взрослая жизнь и в нее я должна прийти другой.Скоро уж замуж выходить,а кто на меня такую посмотрит=)))
В общем для себя я составила для начала такой план:
1)убрать сладости,мучное,жирное
2)выпивать 2 литра воды
3)1-2 приема еды заменить стаканом кефира
4)полюбить обезжиренный,ничем не заправленный творог
5)начать бегать 5 раз в неделю,после пробежки-скакалка
6)заниматься дома через день:пресс,упражнения для ног,талии
7)каждый день 40 минут на степпере и 20 минут обруч
8)ходить как можно чаще,но в ближайшее время все равно не получится,готовлюсь к экзаменам((
9)готовить еду в пароварке(завтра иду покупаю)
10)кушать овощи,фрукты,творог,кефир,бурый рис,гречку,грудки,рыбу
11)еще хочу вылечить волосы и буду экспериментировать с масками...успехи буду писать сюда)

Вот буду стараться придерживаться этого плана...Надеюсь я смогу...

Вес на начало-83,5
ОГ-105
ОТ-91
ОЖ-107
ОБ-111
Объем ляшек-71
Объем икр-44

Буду замерять параметры каждую неделю по воскресеньям.

Ситуация конечно жесть.Но я справлюсь.Похудею до 70 и в тренажерку запишусь.К 1 сентября хочу 55.К Новому году 50.
Удачи мне.

Это то к чему я буду стремиться)