Хорошее начало - половина дела)))

Здравствуйте)))
С лишними кг, с переменным успехом и самыми разными способами, борюсь уже лет восемь, наверно. То 100, то 80, то 65)))
А теперь хочу поставить новый рекорд. И велотренажер мне в этом, надеюсь, поспособствует))) Загонять себя, как в молодые годы, конечно не стоит - по 30 - 40 минут в день будет вполне достаточно. Только надо хорошенько протереть его скрытую под толстым слоем пыли поверхность!