Основа положена

Собственно, "худею" я пока всего неделю 2 дня. Не надо смеяться, для меня это уже немало.
первую неделю я просто ограничила сахар и исключила все мучное, конфетки разные и т.п.
И, конечно же, жирное и соленое. Классические правила.

Однако, думаю, одного здорового питания мне будет мало, поэтому собираюсь еще больше ограничить рацион.
Сегодня я была плохой жирной девочкой - поела колбасы. Поэтому завтра "обойдемся" без обеда - тем более, ситуация позволяет: занята буду.

Впрочем, в том то и проблема, что в обед я могу вообще не есть, а вот вечером на стены лезу, независимо от того, что и сколько съела днем.

Постараюсь выдержать завтра и не нажраться после 22:00.

Вот и сейчас пишу, у нас в Нягани 1:16, а есть хочется...
Пойду, попью водички, покачаю на ночь пресс и спать. Иначе не удержусь.

P.S.Удачи мне.