Блог Elenkka

Начинаем худеть))

Кефирная диета, жесткая, но эффективная
Для начала необходимо подготовить свой организм к похудению, подготовительная неделя поможет плавно снизить калорийность питания, немного очистить кишечник. Необходимо регулярно пить кефир, чтобы подготовиться к изменениям в питании
буду пробовать такую диету:
1-й день: кефир (любой)- 1 литр
2-й день: творог - 250 гр.; кефир - 0,5 л.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Elenkka

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.