День 24-й вес 91,7

Малюсенький отвесик в 100 граммов показали весы.
Отлично, продолжаю двигаться в сторону нормального веса.

Завтрак 9:45
Банан - 137 г - 1,37*118 - 162 ккал

Второй завтрак 13:00
Кукуруза вареная - 164г - 164*130 - 213 ккал
2 конфетки - 122 ккал

14:40 Обед
Груша 218 г *47 ккал - 103 ккал
Сыр осетинский - 75г - 0,75*346 - 260 ккал
Виноград красный - 180г - 1,8*67 - 121 ккал

Обед скушать не смогла желудок начал болеть как будто переела, так что половину отложила на полдник

Полдник 16:30 - остатки обеда

20:15 Ужин
Куриные крылышки запеченные - 120г - 1,2*167 - 200 ккал
Помидор - 40г - 0,4*20 - 8 ккал
Огурец - 60г - 0,6*16 - 10 ккал
Конфетка - 46ккал
Хлеб - 20 г - 0,2*270 - 54 ккал
Шарлотка - 40 г - 0,4*177 - 71 ккал
Сырный хайнз - 10г - 56 ккал

Итого 1426 ккал

Что то на меня сегодня жор напал. Хочу кушать целый день(
Чуть-чуть перебрала с каллориями, ну да ладно, 26 каллорий - не критично.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

С отвесиком!

Спасибочки!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka