- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 24-й вес 91,7
Главные вкладки
пт., 23.10.2015 - 09:45 — gna123
Малюсенький отвесик в 100 граммов показали весы.
Отлично, продолжаю двигаться в сторону нормального веса.
Завтрак 9:45
Банан - 137 г - 1,37*118 - 162 ккал
Второй завтрак 13:00
Кукуруза вареная - 164г - 164*130 - 213 ккал
2 конфетки - 122 ккал
14:40 Обед
Груша 218 г *47 ккал - 103 ккал
Сыр осетинский - 75г - 0,75*346 - 260 ккал
Виноград красный - 180г - 1,8*67 - 121 ккал
Обед скушать не смогла желудок начал болеть как будто переела, так что половину отложила на полдник
Полдник 16:30 - остатки обеда
20:15 Ужин
Куриные крылышки запеченные - 120г - 1,2*167 - 200 ккал
Помидор - 40г - 0,4*20 - 8 ккал
Огурец - 60г - 0,6*16 - 10 ккал
Конфетка - 46ккал
Хлеб - 20 г - 0,2*270 - 54 ккал
Шарлотка - 40 г - 0,4*177 - 71 ккал
Сырный хайнз - 10г - 56 ккал
Итого 1426 ккал
Что то на меня сегодня жор напал. Хочу кушать целый день(
Чуть-чуть перебрала с каллориями, ну да ладно, 26 каллорий - не критично.
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог gna123
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С отвесиком!
С отвесиком!
Спасибочки!
Спасибочки!
Диеты на www.nadietah.ru