Блог MaryV

Ох уж эти праздники!!!! Боюсь вставать на весы, пока не буду моя психика может этих цифр не выдержать

Разгрузка на яблоках прошла так себе..поняла, что не мое Стрелка весов не особо сдвинулась. А вот за вчера -0,5кг , вот это сюрприз :spring6-2012:
рацион был таков: овсяная каша, 2 груши, 1 яблоко, клубника, творог с помидором, кефир на ночь, 2 кружки чая с молоком и медем.

-0,5кг :happy8:

Ура ура, прошли два дня Прошли очень хорошо Отвесик -1,5кг :loveshower:

Весь день льет дождь, настроение паршивое.

Распрощалась еще с один лишним килограммом. Питаюсь по диете, пью кофе с молоком, чай с медом (на мед вообще подсела), приближается к концу пятый день диеты. Теперь буду перепрограммировать себя на черный кофе и минимальное количество меда, и вооодаааа...А так все отлично :spring9-2012:

на диете, с 1го апреля, питаюсь как написано..
1го апреля утром пила кофе с молоком (я в курсе, что молоко нельзя), 5 кружек чая с медом (и про мед я тоже в курсе). Воду не пила, физ.нагрузок не было.

Завтра будет 1ый день яичной диеты...Начинаю с 31 марта, субботы..Не хочу ждать понедельника, первого числа апреля или чего то там еще. Решение принято, настрой продолжается и вся в предвкушении. Взвешивание будет 8 апреля.
На первую неделю поставлены следующие цели:
1. Соблюдение диеты.
2. Йога.
3. 6 тысяч шагов ежедневно.
4. и оптимизм...