6 Лепестков. День пятый. Творожный

Главные вкладки

Изображение пользователя Zara88.
ср., 20.03.2013 - 14:55 — Zara88

Начну с не приятного (для меня). Однако слишком самоуверенно я отметила на линеечке вес 57 кг. Сегодня утром взвешалась и увидела....О Боже!... 58,5! Напрашивается вопрос: Сколько же я весила до диеты?
Оч хорошо, что не знаю и не узнаю. Только вот по вещам вижу большую перемену в лучшую сторону. Из джинсов не вываливается спасательный круг! В принципе мне в них комфортно. Не жмет нигде, но хотелось бы лучше. В принципе я не сильно расстроилась из-за веса. Бывает...
Теперь наметилась хорошая тенденция к уменьшению.

Итак, сегодня Творожный день

tvoro.jpg

Сегодня можно есть только обезжиренный творог. Допускается молоко.

Творога у меня в холодильнике была лишь пачка, а в магазине его не обнаружила, когда пошла закупаться на оставшиеся дни диеты. Ну, ладно, переживем!
Купила кефир 1% жирн. и молоко 1,5%. Весь день пью молокочай, цикорий. Творог уже съеден с добавлением кефира и сорбита. В таком виде его хотя бы можно перенести.

Как ни странно день прошел не голодно. Это потому, что в основном в интеренете его провела. Некогда было думать о еде. Когда я чем-то увлечена, то совсем забываю о еде (как и большинство людей на планете).

Нарушения, конечно, были. Но совсем не значительные. Я их даже не считаю.
По плану еще сделать баночный массаж с антицел. маслом.

Остался один день - Фруктовый!
Накупила разных фруктов. Вкусно мне будет! Яблоки разных сортов, апельсины, киви, грейпфрут.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lohmach.

Lohmach — ср., 20.03.2013 - 15:30

ох не представляю как весь день на твороге. ну тебе еще немного осталось)

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — ср., 20.03.2013 - 16:41

в принципе нормально. Как оказалось. Остался завтрашний фруктовый день. Думаю и с ним будет все ок!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Irinim.

Irinim — ср., 20.03.2013 - 18:50

Я совсем выпала из графика.. в понедельник к вечеру заболела. простуда со всеми вытекающими последствиями. Правда в понедельник переосилила себя и с температурой пошла на тренировку. Лучше б я этого не делала!! Была так сложно, занималась на степе и почти плакала от усилий. Так что два дня я не соблюдала диету. Мамуля сразу же начала лечить, витаминки,, супчики и все такое.... Сегодня стала на весы и обалдела-привес 2 кг, хотя обьемы не изменились, думаю вода скопилась... Так что вот такие дела. Сегодня чувствую себя получше, даже работаю и на трешку собираюсь. По распмсанию сегодня день творожный, не смотря на нарушения жуткие решила продолжить. Творог ела с медом, не могла себя переосилить, организм еще слабый решила не насиловать сильно. Думаю, что к пятнице вернусь к тому весу на котром остановилась.
Как твои успехи я уже прочитала, очень рада что есть прогресс!!! Как самочувствие. Мне сейчас нужна поддержка до ужаса. Руки опускаются. И не в плане питания и похудения, а вообще... аппатия и пассивность какая-то. За окном солнышко. но даже оно не радует... с мужем ругаюсь... ученики раздражают... и еще этот привес!! Даже тренировки и те не радуют. Вообщем как-то так...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — чт., 21.03.2013 - 05:14

Привет, Ириша!
Солнышко, поправляйся скорее! Может быть пока идет реабилитация после болезни лучше диетами себя не утомлять? Организм ослаблен. Ему и так не легко сейчас.
Держись, моя хорошая! Знаешь, мне тоже не легко сейчас (много у нас в семье чего накопилось).Да и вообще у многих здесь какие-то проблемы. И у некоторых очень серьезные.
Я всегда знаешь как говорю? Как хорошо , что все живы и здоровы. У нас есть крыша над головой, кусок хлеба. В конце концов у нас есть мы! А остальное обязательно будет и все исправится.
Очень жаль порой, что наши самые близкие люди (наши супруги) не поддерживают в сложные моменты. А может он не знает, что тебе поддержка нужна? Может ты сама его отталкиваешь? Мужчины вообще не понимают намеков. Им нужно говорить все прямо. Не знаю какие у вас проблемы, но думаю всё можно решить, ведь вы самые близкие, родные и любящие люди.
По питанию хочу тебе предложить легкие бульоны из курогрудки, можно с яйцом, зеленью, рыбку жирненькую, грейпфруты, квашенную капусту, чай с лимоном. Это очень полезно как для выздоравливающего организма, так и для фигуры. А Лепестки повторишь когда совсем поправишься. Подумай

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 20.03.2013 - 19:12

но судя по твоей реакции насчет перемены внешнего вида, то результат лепестков уже есть? эх! настраиваю и я себя на эти лепестки...может с понедельника созрею окончательно.

Изображение пользователя Zara88.

Zara88 — чт., 21.03.2013 - 04:44

результаты есть! И мне плевать какой был вес, какой стал. Я настроена решительно! Лепестки мне очень помогли. Правда. Теперь нужно грамотно продумать дальнейшее питание. Иначе вес вернется и приведет друзей-лишние килограммы. Настраивайся! Желаю удачи! Очень интересно посмотреть на твои результаты!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri