довольна.

привет-привет сегодня утром стала на весы и ахнула - отвес аж 500гр! :hubba1: у меня почему-то такой стереотип сложился, что, когда отвес уменьшается, то потом увеличиваться он просто не будет. как я рада, что ошибалась! ) сегодня по диете был мой далеко не самый любимый обед, но я удивилась, осознав, что мне двух яблок хватило с головой, чтобы приглушить небольшой голод, который возник за 6 часов.. ( по диете на обед идет 1 вид фруктов в любом количестве ).
мой поезд в 21:30.. из дому уезжаю на час раньше.. поскольку я всегда занимаюсь вечером где-то с 21 до 22, то придется всунуть тренеровочку между обедом и ужином.. начну в 5, закончу в 6 и как раз получается, что позанимаюсь через 2 часа после обеда и за час до ужина )
последующие 5 дней, я точно ничего не буду писать.. потому что с телефона, как говорила, не удобно.. до встречи в понедельник, мои хорошие!