Просто исключить гарниры,кроме овощных смесей, все хлебо-булочные изделия, конечно сладости тоже. Пить по 3 литра чистой воды в день комнатной температуры. Принцип: "хочешь есть- попей",голод не прошел от воды - можно есть.
Пользователей онлайн: 2.
«Приходит женщина в аптеку: - У вас есть дешевое и эффективное средство для похудения? - Есть. Пластырь. - На какое место клеить? - На рот»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии