Гречка не подходит

Отсидела на гречке почти неделю, результата ноль. Почувствовала, что начинается депрессия. Нашла причину- третья группа крови, никогда не верила в диету по группам крови, но факт остается фактом.

Вес стоит минимальный был 63,5 кг, но как был,так и перетек в 65 кг. Но сдаваться я себе не позволю.

Изучила диету АВС - на мой взгляд это слишком, в день 100 кл, дни голодания, мало верится, что таким образом можно разогнать обмен веществ. Вчера был день на кефире, сегодня сок яблочный Фрутоняня (детские соки -прекрасная вещь, качественные и без добавок) 1 литр, 200 г творога. Мне кажется лед должен тронуться, достигнуть бы твердых 63 кг, дальше будет проще.

Придумала следующий рацион, учитывающий группу крови и низкое количество кк.
1. Яблоко (бюджетный вариант)/половина грейпфрута/апельсин
2. Суп - 100 гр. телятины + 200 гр брокколи
3. Яблоко (бюджетный вариант)/половина грейпфрута/апельсин
4. Чай с имбирем.
Имбирь давно лежит в холодильнике - с прошлой попытки похудеть, кровь разгоняет определенно).

Парадоксально, но 12-часовой рабочий день не дает возможности похудеть, так как нет сил на физические нагрузки. Упражнения хочу включить для того, чтобы мышцы были в тонусе. Ходьба кажется мой вариант, скакать под видео я не могу - надоедает, а вот ходьба, обруч, пресс в спокойном режиме самое то.

Текут слюнки на электронные весы, но с деньгами нужен режим экономии, но завтра наверно не удержусь).

Итак,покупки на завтра:
1.Контейнер под будущий суп.
2. Брокколи 2 пачки.
3. Телятина 1кг.
4. Яблоки местные зеленые.

Держусь на вычитанной цитате (не дословно): "Мы даже не подозреваем какая сила в нас есть"