Блог Slastja

Кхм, взвесилась. И подумала: Ну а что ты хотела????
63 кг!!
!!!
Нечего качать головой, надо что-то с этим делать.

После Протасова меня понесло в сторону углеводов как хороших так и плохих. Кд так и не начались, и у меня самый настоящий ЖОР. Дошло даже до того, что в девять вечера конфеты ела. Все результаты за выходные похерила(
Вес. Хм...На весы я не скоро залезу!

Доброе утро!
Пришла сказать, что 8ми дней Протасова мне хватило за глаза. Вчера вечером поняла, что мне становится некомфортно. Не знаю, почему. Не голодала, отвесы были, но видимо, углеводоедам вроде меня есть только сырые овощи с молочкой тяжко. Надо постепенно к этому прийти.

без веса. Всё жду кд.

Ещё 2 дня как минимум надо увеличить калорийность до 1200, чтобы организмус жир не экономил.

+ 300 = 60.4.
Привес и живот болиииит :(
Вчера получилась незапланированная разгрузка на твороге и йогуртах. Сегодня питание нормальное, с яблоками, овощами и кисломолочкой.

-200 = 60.1

-900г.
Парадокс: после треньки не было отвеса, после суточных 600ккал - 900г.

Клетчатка мой лучший друг :respekt1:

Я счастлива!