4 день протасовки

Остановка веса. Ок, я подожду. Странно, что после треньки нет отвеса.
Хотя я так и предполагала: вторую половину дня только и делала, что жевала: морковь, яблоки, йогурт. Живот был поооолный. Пусть и калорий всего на 1100. Надо всё ж с легким чувством голода ходить, а не хомячить не переставая.
Или это месть организма за обделение сладким? ;)

Ничуть не жалею, что не съела вчера кекс, иначе не факт, что сегодня я бы продолжила протасовку - кексов-то ещё много Гыыы! Сегодня я на них спокойно смотрю (ТТТ! ещё не вечер!)

Плюсом к овощам ем клетчатку и запиваю кефиром. Только не говорите мне, что её нельзя на диете Протасова. Мне можно! :laugh1: И жкт работает на ура.