Экстрим в чистом виде

Главные вкладки

Изображение пользователя tristan.
пт., 02.03.2012 - 08:40 — tristan

Всем привет. Сегодня взвесилась и поняла, что больше так продолжаться не может. :jest3: Через 8 недель приезжает мои любимыи, и мне нужно похудеть как минимум на 20 кг, а лучше на 25. Выход - жесткачи, ЭКА, спорт. Да, очень и очень опасно, но выхода нет. Не могу взять себя в руки уже уиму времени, а вес неуклонно растет. Если не начну сеичас, то уже не успею к его приезду. Не осуждаите меня, пожалуиста, а поддержите: все равно буду худеть именно так.

Итак, составила себе небольшои план.
2-4 марта - в день 2-3 яблока, зеленыи чаи; сауна, обруч (вход в голод)
5-18 марта - лечебное голодание: первые дни на сухом голоде, потом водное; если будут силы - сауна, обруч
19-25 марта - выход из лечебного голодания на цитрусовых соках и фруктах; если вес будет меньше 62 кг - танцы, бассеин, сауна, спортзал; если больше - сауна, обруч
26 марта-1 апреля - диета медиков (http://www.nadietah.ru/node/22902); танцы, бассеин, сауна, спортзал, ЭКА
2-29 апреля - 4 недели АBC (http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3885280/), если получится с моим обжорои, попытаюсь досидеть до конца mosking ; танцы, бассеин, сауна, спортзал, солярии, последние 2 недели ЭКА

Сеичас съела яблочко и выпила зеленым чаи. Об отвесах буду сообщать каждыи день. Добро пожаловать, дорогие tables10

Нравится: 
0

Комментарии

Робин — пт., 02.03.2012 - 08:49

Слишком уж ваша программа :jest3:
Я все понимаю, но мне кажется, не стоит на себя так давить)
Вот вы быстро похудеете, а потом что? Килограмчики вернутся!))

Но я искренне желаю вам удачи! d_sunny

Изображение пользователя tristan.

tristan — пт., 02.03.2012 - 08:55

Спасибо большое за поддержку :wink:
Но слишком много уже давала себе поблажек, хватит. А килограммчики не вернуться, если поддерживать себя в форме и правильно питаться. И Вам большои удачи :flowers2011-6:

Natulya_12 — пт., 02.03.2012 - 10:29

Ксения, вы же высокая девушка, зачем вам себя гробить чтобы добиться 49 кг, ваш идеальный вес 55-60 кг))) Организм все равно свое возьмет (прочувствовала на собственном опыте), вы же не сможете всю жизнь ничего не есть (яблоко в день не считается). Сейчас организм будет функционировать в режиме стресса и как только вы начнете хоть что-нибудь есть, то это он будет откладывать про запас, а вдруг вы решите опять голодать((((

Но все равно желаю вам удачи!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tristan.

tristan — пт., 02.03.2012 - 17:14

Конечно, я понимаю, что постоянно мне такои вес (49) удерживать не получится. Но знаете, как билдеры сушатся специально для соревновании... вот и у меня примерно такая же ситуация. Решила в корне поменять образ жизни: когда добьюсь своеи цели, буду активно заниматься спортом и придерживаться правильного и здорового питания.
И держать вес в рамках 52-55 кг.
За поддержку огромнеишее спасибо, удачи Вам, Наташа! thank_you

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — пт., 02.03.2012 - 09:37

И правда, жесть в чистом виде... Я бы не встала с постели на 3-4 день такого режима...

Отговаривать уже нет смысла, да? Раз так, то удачи тебе и силы воли побольше.
Но помни, что не каждая цель оправдывает средства и если станет плохо, то сбавляй темп.

Еще хотелось бы посоветовать для кожи крем с мумие, ибо он хорошо помогает подтягивать кожу.

Удачи! :flowers2011-6: бабочки


Диеты

Изображение пользователя tristan.

tristan — пт., 02.03.2012 - 17:07

Большое спасибо
Отговаривать да, бессмысленно. За советы очень признательна.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.