Третий рисовый день

Третий рисовый день.
Сегодня надо идти на ДР. Не хочу, но надо. Торжественно обещаю есть мало и отказаться от спиртного. В наказание, завтра усиленная тренировка.

Сегодня выходной, поэтому спала долго, потом лежала с буком в постели до часа дня. Первый прием пищи в два дня. минус два кг.

Думаю завтра все будет плохо, пара кг вернутся. Печально((((

Подскажите, что лучше есть на празднике, чтобы не так сильно сказалось на весе?

В связи со случившимся праздником, предполагаю, что надо будет увеличить диету на пару дней (8 марта еще впереди ведь). Прибавлю пару овощных дней в конце.