- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Конец марафона 12 недель
Главные вкладки

сб., 20.07.2013 - 18:25 — Lelena
За эти 12 недель с 27 апреля по 20 июля с 58 до 50.5 кг твердых, достаточно закрепленных. Активно худела первые недель 7-8, дальше уже начала делать себе поблажки - сладкого иногда, вечерней еды и пр - для меня это уже Не похудение - стабилизация.
50.5 держу не очень напрягаясь, не мучаясь голодом ни физ, ни психологическим. Просто спокойно глядя иногда на торт/ шоколад или другую углеводистость, я равнодушно решаю, буду или нет. Долго я к этому шла - к прохладному отношению к неравнодушной еде..К остальной еде тоже также: ем, когда есть физический голод. Но пока не могу сказать, что ем всё, что хочу. По-прежнему, в стороне картошка, макароны, хлеб, рис - то, от чего я точно знаю, поправляюсь. Пока упор на молочку (творог, йогурты, сыр), овощи, ягоды, фрукты + что-то вкусное иногда с кофе.
В этом весе сейчас мне удобно. Наверно, поэтому и ослабила жесткий контроль в питании. Хочу, конечно, 47, чтоб ваще быть звонкой - когда косточки видны, почти нет бочков и округлостей, тонкие ножки.. но не всё сразу.
По крайней мере до сегодняшнего дня была не готова к диете
...а может, я опасаюсь, худеть дальше....
В прошлые выходные был мой первый за несколько лет выход в коротком платьице.
Днём! Летнее глубокого яркого голубого цвета, полуспортивного типа.. и очень короткое. На ногах мокасины, волосы в небрежный хвост, из косметики только тушь, бальзам для губ и загар.
Странное ощущение..
А, вспомнила! Мой знакомый не смог скрыть изумления. Это надо было видеть - в глазах вперемешку шок-восторженность-недоумение-желание смотреть-желание перестать пялиться-не подать вида, что смотрит (не получилось). Взгляд постоянно останавливался на длине. Но без вульгарщины (!)
Спросил только:
- Ты тАк пойдешь?..
- Да.
К чему это я описала? Во-первых, интересно испытывать такое на себе (скучала!), во-вторых, вот что значит, отучила знакомых видеть меня в платье. Как бы не засматривались на меня в обтягивающих зауженных брючках - не сравнимо с таким взглядом
___
Постараюсь определиться с планами и целями и следовать им, записывая здесь, в дневнике.
Хорошего всем вечера! :)
Нравится:
- Блог Lelena
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Классссссссссссссссс!!!!!!!!
Классссссссссссссссс!!!!!!!!
спасибо!
:)
поздравляю с успехами,
поздравляю с успехами, солнце))))))))))))))
так красиво свой образ описала ммммммммммммммм
Спасибо, Олечка :*
Теперь мне очень важно всё это держать. Не хочу ещё раз проходить эти круги ада - похудение кг так на 15-20. И полной быть не хочу - это совершенно не моё.
Платье да...Сама не ожидала. Раньше его носила, когда была худее, чем сейчас. А сравнение - штука жестокая...
Но меня мама убедила, что у меня всё ок)))) А папа ваще сказал, что я в нем только на 17 выгляжу))) + настроение было соответствующее = грех было его не воспользоваться случаем)))))
Пока не буду обещать..
Не любительница я фото выкладывать. Но, может быть, как-нибудь специально для Дюшки!
Ia yverena ti etot ves bydesh
Ia yverena ti etot ves bydesh vsu gizn dergat
ti boec!
I nosi ubochki,platiica i shortiki
poka teplo
ti stroiniaska!!!!