Итак, понедельник!

57.9 Начинаю неделю с этой цифры и посмотрю на изменения за эту неделю.
Рада, вес не перешел за 58, ибо вчера нарушала, ой как нарушала..Вечером был коньяк (о, лет 5 точно не пила что-то крепче вина) с лимоном (который я вообще не люблю ахахаха), а потом в ход пошли сладкости. Жаль, что от сладкого не смогла устоять, но что поделать...
Удивилась, что вес не сильно увеличился, всего на +300, но возможно, это обезвоживание, и завтра вес будет больше, а ведь не хотелось бы!

Всем желаю продуктивной похудательной недели!!! :muscles2:

А план на сегодня:
меньше есть
и спортить :budgotov:

С планами питания на неделю ещё не определилась..

П.С.
Когда спортить лень, вспоминай, что Каждая тренировка делает тебя лучше. (с)

допишу

Что ела:
З. отруби с кофе
П. белк.коктейли 2 шт
П. яблоки средние 2 шт
П. йогурты 2 шт
У. протеин
+ 50 мин эллипс, скраб и ванна
Судя по взвешиванию после треньки, как я и думала вылезут мне воскресные сладости завтрашним привесом