начало=)

Метод Смелова это психокоррекция. Врач психотерапевт на сеансе внушает что картофель, сахар, жирное мясо и мучные продукты это плохо и невкусно, и прививает интерес к более полезным продуктам. Смысл заключается в том что сразу после сеанса полностью отпадает интерес к запрещенным продуктам, у некоторых развивается ожирение. Звучит нереально. Я сама думала ну как так, я ела, ела, и тут какой то дядька, что то поговорил и я перестала есть. А ведь я перестала, эффект наступил сразу после того как вышла с клиники, мне просто не хотелось кушать "запрещенных" продуктов, а полезных, наоборот очень хотелось.

Само слово психокоррекция, гипноз, многих отталкивает, но поверьте не все так страшно. Метод запатентован и одобрен министерством здравоохранения не только в россии, но и в америке. Я воспринимаю лишний вес как болезнь и расстройство сознания и жир это лишь следствие, а причина в голове. Когда щоколад поднимает настроение, а булочки и торты становятся лучшими друзьями по вечерам.
Очень много негативных отзывов слышу, от женщин которые говорят что кодироваться вредно, что это шарлатаны, и вес возвращается. Над собой нужно работать, ну нет такой таблетки которая избавит от всех недугов, и сразу снимет 40 кг.

Я очень благодарна что попала к доктору Штоколову в Воронеже. После первого сеанса держалась год, сбросила 25 кг, эндокринологи сняли с учета ( ставили сахарный диабет).
Но самое главное метод учит правильно питаться. Примерный рацион на сутки: мясо, рыба, творог по 100-150 гр, сыр 30 гр, молоко 200 гр, офощи, фрукты по 200-300 гр, крупы (кроме кукурузы и риса), бобовые, масло растительное, масло сливочное, мед(!), яйцо, супы (без картофеля). По возможности стараться ограничить потребление соли и принимать поливитамины. На мой взгляд это много, я столько съесть за день не могу. Можно жарить, варить, парить, как угодно, как нравиться. Самое важное это запрещенные продукты ( но желание взять хоть крошку в рот после сеанса просто отпадает) ! картофель, хлеб, сахар, мучные и жирное мясо ! и обязательно ПЯТИРАЗОВОЕ питание, маленькими порциями ( на себе проверила, если есть тот же набор продуктов, в том же количестве но 2-3 раза в день - вес не с места!)
Ну и самое самое важное - желание!

Метод Смелова это психокоррекция. Врач психотерапевт на сеансе внушает что картофель, сахар, жирное мясо и мучные продукты это плохо и невкусно, и прививает интерес к более полезным продуктам. Смысл заключается в том что сразу после сеанса полностью отпадает интерес к запрещенным продуктам, у некоторых развивается ожирение. Звучит нереально. Я сама думала ну как так, я ела, ела, и тут какой то дядька, что то поговорил и я перестала есть. А ведь я перестала, эффект наступил сразу после того как вышла с клиники, мне просто не хотелось кушать "запрещенных" продуктов, а полезных, наоборот очень хотелось.

Само слово психокоррекция, гипноз, многих отталкивает, но поверьте не все так страшно. Метод запатентован и одобрен министерством здравоохранения не только в россии, но и в америке. Я воспринимаю лишний вес как болезнь и расстройство сознания и жир это лишь следствие, а причина в голове. Когда щоколад поднимает настроение, а булочки и торты становятся лучшими друзьями по вечерам.
Очень много негативных отзывов слышу, от женщин которые говорят что кодироваться вредно, что это шарлатаны, и вес возвращается. Над собой нужно работать, ну нет такой таблетки которая избавит от всех недугов, и сразу снимет 40 кг.

Я очень благодарна что попала к доктору Штоколову в Воронеже. После первого сеанса держалась год, сбросила 25 кг, эндокринологи сняли с учета ( ставили сахарный диабет).
Но самое главное метод учит правильно питаться. Примерный рацион на сутки: мясо, рыба, творог по 100-150 гр, сыр 30 гр, молоко 200 гр, офощи, фрукты по 200-300 гр, крупы (кроме кукурузы и риса), бобовые, масло растительное, масло сливочное, мед(!), яйцо, супы (без картофеля). По возможности стараться ограничить потребление соли и принимать поливитамины. На мой взгляд это много, я столько съесть за день не могу. Можно жарить, варить, парить, как угодно, как нравиться. Самое важное это запрещенные продукты ( но желание взять хоть крошку в рот после сеанса просто отпадает) ! картофель, хлеб, сахар, мучные и жирное мясо ! и обязательно ПЯТИРАЗОВОЕ питание, маленькими порциями ( на себе проверила, если есть тот же набор продуктов, в том же количестве но 2-3 раза в день - вес не с места!)
Ну и самое самое важное - желание!