наконец то...нашла!

....Потеряла запись....
Вчера наткнулась в магазине льняную кашку. Дороговато , конечно, но я решила попробовать. Кашка с кунжутом. Завариваешь 1 ст ложку горячей водой, добавляешь по вкусу сухофрукты или мед, кому что можно.. взбиваешь, и отличная кашка на завтрак готова!
Пожалуйста, кому не трудно, прокомментируйте мое меню. Вот что я сегодня кушала:
Вода - 200 гр натощак
Завтрак:1. Салат из пекинского зеленого салата+ 2 листика сельдерея+ 5 помидорок черри+ половинка огурчика+ 1 ч.л. оливкового масла+ творог+ сухая французская смесь. 2. Льняная кашка с кунжутом с 1 ч. л. меда.
II звтрак: кефир 1% -150 гр
Обед:Щи на бульоне от отваренной курогрудки(на 2 дня) капуста+морковь+сельдерей клубневый+ лук+томат домашний.
На порцию -150гр мяса, 400гр щей.
Ужин:1. Маленький салат из листового сельдерея+ редис+перец болг+пол огурца. 2. Омлет из 2яиц на кефире в микроволновке. 3. 100гр рыбки тушеной с овощами.