Сегодня небольшой отвес, я рада жутко=)
Не смотря на 600 ккал голодной я сегодня не ходила, кушала всякие овощи и фрукты и была этим вполне довольна=)
Уже отзанималась с Джилл, сходила на танцы, устала, но есть не хочу=)Решила пораньше лечь спать,так что всем спокойной ночи=)
17:00 дверь на кухню на амбарном замке!!
Сегодня не смотря на небольшое количество калорий(400 ккал) я выдержала все как полагается=)ну правда заниматься с Джиллиан не стала, уж очень голова кружилась и все темнело в глазах.
Завтрак:
Три печенья
Молоко
Чай с медом
Обед:
Вареная цветная капуста 200 г
Салат из двух помидоров
Кофе с молоком
Опять день прошел ужасно,сорвалась...На весах с утра + 300 грамм...Ну что мне с собой поделать???Надеюсь завтра день пройдет более сосредоточенно...Надеюсь хоть упражнения меня сегодня спасут=(
И настроение отвратительное=(
Всем привет
Ну вот я и пересекла черту 10 дней,начался следующий этап моей диеты,на самом деле я не была уверена, что смогу продержаться так долго, но у меня все получается=)
Всем привет :spring11-2012.gif:
Сегодня как обычно проснулась, пошла в душ и...о чудо!!!53.2!!! отвес 600 грамм!!!Я так довольна!!=)мой вес уже год не опускался ниже 53.8, а тут такой результатище, я просто была в шоке=)
Всем привет=)
Сегодня 8 день моей диеты,мой вес не изменился,но я не сдаюсь=)
Сегодня у меня день 400 ккал, с каждым разом мне все легче и легче выдерживать,даже голова не кружилась=)
За вчера, 07.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии