Атака - 3й день

Приветик всем девочкам!
Сегодня с утра отвесик в 100гр всего! :cray: я думала будет больше! немножко расстроилась, потом позанималась БФ пока детки спали! испекла себе десертик дюкановский, налила кофе и насладилась этой прелестью! :happy7: такой вкусный получился:пекла вафельки из отрубей и промазывала из творожком, получилось как большое пироженко!
в обед кушала котлетки из индюшатины на пару с соусом из йогурта+чеснок+зелень+огурчик солёный+соль
вообще объедение! вечером так же!

+ обязательно вечером тренажер и обруч!

и ещё! уговорила мужа сесть со мной на диету, он долго сомневался как будет обедать на работе и всё такое! я ему буду на работу с собой класть еду! ещё переживал, что без сладкого не сможет! я ему как показала какие я десерты буду делать и что чай с сахзамом можно пить, он сразу покорился! НО с 24 февраля! завтра идёт с друзьями пиво пить!

вот такие вот дела!

всем хорошего дня!