мой дневник...7.04.2012

Изображение пользователя agashenOK.

кефир пьётся нормально...витаминки пью, не забываю...
настроение.....невесомость внутри...с не очень хорошей точки зрения...
спорт - будет как обычно в 17.30-18.00
_________________
вместо курогрудки....купила филе трески....просто в магазине эта курогрудка была чёрная..вонючая...и какая то размороженная ... буду завтра запекать наверное рыбку...
так же ка кобычно купила овощи, фрукты, зам ягоды...и альметте=) моя слабость)
_______________
на улице...солнышка не видно...снег хлопьями....
если б было солнышко...хоть какой то позитив...а сейчас....сейчас Агата ждёт завтра...завтра же мой день замеров)))) возможно если "скорешусь" с поинтом, то и фотоотчёт приложу)))
________________
мысли по поводу пасхи....мой разум дал мне добро!..кушать всё)
но тут главное не пережрать и выдержать меру......!!!!

к куличу как то отношусь равнодушно....возможно даже просто ущипну от маминого кусочка=))
но договорилась с родственниками что на столе будут свежая нарезка овощей и корзинка с фруктами=)
хочу сама испечь маленький куличик)))
вот роюсь по интернету...пытаюсь найти подходящий рецептик))
и тут главное(!!!) для себя...............
обычно замеры делаю в ВС...а после Пасхи..буду в Понедельник!!! (чтобы знать сколько наела и тд итп)))
значит следующий отчёт завтра, а потом 15 утра-только вес , и 16-го уже полный отчёт))
это всё для себя...для моей мотивации и наглядности похудения)
______________

эх...кружечку кефирчика допила)) хорошо=))
___________

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя agashenOK.

ах да, сегодня на кассе чуть не купила сигарет по привычке...так сказать на чёрный день....но во время себя отшатнула от это ужасной затеи!!
и знаете, боролись Агата курящая, и Агата худеющая и занимающаяся спортом....знаете...последние две выиграли))
в очередной раз убедилась - что спорт лично на моей жизни, оказывает огромное положительное влияние))
спасибо Джилл)

Изображение пользователя agashenOK.

из спорта сегодня:

Джилл - 1 ур 20 мин
пресс -500
отжимания -100
присядания 200
+ гантельки потягала
растяжка
всё вместе около часа

Изображение пользователя agashenOK.

Ну что потренировалась .... литр кефира выпила до 17...
сейчас умоюсь и спать .... почему спать рано?:)
раньше проснусь - раньше поем:))))
всё-завтра меня отчётик. тёплой ночи вем! и доброго вечера. я ушла .

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • SvetNik
  • babbleprofitable
  • Аленка
  • Bri