- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
мой дневник...7.04.2012
Главные вкладки
сб., 07.04.2012 - 15:04 — agashenOK
кефир пьётся нормально...витаминки пью, не забываю...
настроение.....невесомость внутри...с не очень хорошей точки зрения...
спорт - будет как обычно в 17.30-18.00
_________________
вместо курогрудки....купила филе трески....просто в магазине эта курогрудка была чёрная..вонючая...и какая то размороженная ... буду завтра запекать наверное рыбку...
так же ка кобычно купила овощи, фрукты, зам ягоды...и альметте=) моя слабость)
_______________
на улице...солнышка не видно...снег хлопьями....
если б было солнышко...хоть какой то позитив...а сейчас....сейчас Агата ждёт завтра...завтра же мой день замеров)))) возможно если "скорешусь" с поинтом, то и фотоотчёт приложу)))
________________
мысли по поводу пасхи....мой разум дал мне добро!..кушать всё)
но тут главное не пережрать и выдержать меру......!!!!
к куличу как то отношусь равнодушно....возможно даже просто ущипну от маминого кусочка=))
но договорилась с родственниками что на столе будут свежая нарезка овощей и корзинка с фруктами=)
хочу сама испечь маленький куличик)))
вот роюсь по интернету...пытаюсь найти подходящий рецептик))
и тут главное(!!!) для себя...............
обычно замеры делаю в ВС...а после Пасхи..буду в Понедельник!!! (чтобы знать сколько наела и тд итп)))
значит следующий отчёт завтра, а потом 15 утра-только вес , и 16-го уже полный отчёт))
это всё для себя...для моей мотивации и наглядности похудения)
______________
эх...кружечку кефирчика допила)) хорошо=))
___________


Нравится:
- Блог agashenOK
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 15.02.2026
Комментарии
ах да, сегодня на кассе чуть
ах да, сегодня на кассе чуть не купила сигарет по привычке...так сказать на чёрный день....но во время себя отшатнула от это ужасной затеи!!
и знаете, боролись Агата курящая, и Агата худеющая и занимающаяся спортом....знаете...последние две выиграли))
в очередной раз убедилась - что спорт лично на моей жизни, оказывает огромное положительное влияние))
спасибо Джилл)
из спорта сегодня: Джилл - 1
из спорта сегодня:
Джилл - 1 ур 20 мин
пресс -500
отжимания -100
присядания 200
+ гантельки потягала
растяжка
всё вместе около часа
Ну что потренировалась ....
Ну что потренировалась .... литр кефира выпила до 17...
сейчас умоюсь и спать .... почему спать рано?:)
раньше проснусь - раньше поем:))))
всё-завтра меня отчётик. тёплой ночи вем! и доброго вечера. я ушла .