Вкусный завтрако-обед

Решила не ждать понедельника и уже сегодня начать сокращать калории и не кушать вечером.
Вчера первый шаг был сделан! Вечером не кушала, но в течении дня переела ужасно. Правда еще один плюс был - 1 л воды выпит. Это мало, но лучше, чем ничего.
Тяжело мне дается меньше кушать. Привычку отдыха "есть много" тяжело искоренить.
Утро, а точнее обед, учитывая время, когда я покушала, выдались на редкость вкусными:
чай без сахара, оладушка из отрубей и творога (по Дюкану), творог с кефиром и вареньем, треть белого шоколада, 2 желейные конфетки и пара ложек варенья в довесок! не хило, да?)))))
Через час уезжаю загорать на местное болото ))) так что покушать смогу не ранее 3, а может и позже.вечером окромя кефира вообще кушать не собираюсь.
так что на отвес завтра хотя бы грамм в 100 рассчитываю по праву ))