Блог Daria21

Третий денек тоже прошел замечательно)
Правд пила много))
эх..продержатся бы хотя бы 10.
Села на диету пока подруга уехала из города,ибо она вечно меня кормит(
Мои джинсы которые летом были в обтяг просто падают с меня.
Без ремня в них и метра не пройдешь сползут до колен)
любимые джинсики)

Второй день на питьевой(японка у меня завершилась неудачей дома не появлялась и не получалось все соблюдать) легко так..но как обычно переломным будет 3-4 день:)радует что они выпадают на выходные:3

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

Печаль такая в весах села батарейка -_-

День 2 прошел тоже замечательно)))
Но чувствую скоро пойдет все не так гладко,хотя кто знает)

Первый день японки прошел замечательно^_^
я даже удивлена,надеюсь остальные дни пройдут с таким же энтузиазмом)

Вот как может подняться самооценка если тебе на прямую говорят с диетой по жизни,и что тебе только худеть и худеть..-_-
нет я конечно и сама это понимаю..но напоминать мне это почти каждый день...жестоко..-_-

Помню летом после недели на супе Майо приготовила суп))
первый в жизни)
добавила много всего)
думала получится полный бред,как говорится первый блин комом а получилось очень вкусно))

Калорий в нем наверно дофига было))

Вот рецепт)

Рецепт:
4 средних картошки.
Одна куриная грудка.
Дикий рис(остался после недельной диеты,поэтому тоже пошел в дело)

Радует что время есть аж до лета а не неделя две)
Думаю все получится)

Ограничения и условия японской диеты
Главное условие японской диеты: начав, не отступайте от нее, не меняйте ни количество продуктов, ни сами продукты, какой бы полноценной не казалась замена. Японская краткосрочная диета направлена на изменение обмена веществ, и все компоненты в ней тщательно подобраны.
В течение почти двух недель мы не употребляем:
Соль. Она задерживает лишнюю жидкость.