Четвертый день 20-ти дневной диеты

Самый легкий вкусный и прекрасный день сегодня был у меня)) Весь день сегодня моталась бегала чем только не занималась и о еде времени не было подумать)) по питанию утром кофе с молоком и одна четвертая кусочка хлеба черного с маслом, в обед курица отварная и полкусочка черного хлеба. ужин кусочек сыра)) Сделала массаж горячим скрабом, мумие, чистая довольная и легкая ложусь спать)) завтра очень здоровский день, овощной, приготовила себе винегрет сейчас на завтра, свекла, морковь, горошек, квашеная капуста, ни масла ни соли не добавляла, кто-нибудь знает, можно масло добавить или не надо?))