8 день. Отвес 100гр

Весы мигали между 65 и 64.9. Но окончательно высветился результат ровно 65.
Ну да ладно. Одежда стала сидеть по свободнее :))) а это придает стимула продолжать! Когда видишь первые, пускай маленькие, но уже результаты. Понимаешь, что твои старания не напрасно. Что все не просто так!!!

9-00
зеленое яблоко
уже традиционная овсяная кашка (4ст.л.) + 2 ч.л. меда
горький шоколад 70% 50гр
апельсин
зеленый чай

с 11 до 12-15
35 минут дорожка
35 минут элипс

16-30
1 ролл

18-20
5 цукатов (ананас) и 3 черносливины
конечно, зря... но так захотелось сладенького к чаю)))

22-30 (!!!!!!!!!!)
1 ст. л. меда и 3 черносливины

и что еще хуже 23-45 (Пипеееец)
50гр 70% шоколада