Блог Selenna

Думала будет плюс. А вышел минус. Пошла и измерила заново объемы. 1 ноября как никак. Вес как в прошлом месяце. Нигде не добавила. Талия минус 1.

Утром ожидал минус на весах
 

Вчера почему-то решила, что уже 1 ноября. Наверное потому что стартовал клуб худеющих с отчетами.
Я с утра взвесилась, обмерилась. Прибавила и в весе и в объемах. 
В блокноте расчертила трекер. 5 направлений. Питание, спорт, английский, рисование и чтение.

Он у меня испытательный был. И сегодня тоже день такой. Насоставляла планов, посмотрела, как это может все уместиться в один день. Могу сказать одно, с трудом. И это я еще без спорта ближайшие дни (по здоровью так сказать).
Зато на прошлой неделе 5 раз тренировалась.

1. Гречка
2. Цельнозерновой хлеб с колбасой из индейки
3. 

 4. Куриный рулетик с сыром внутри

Завтрак: овсянка с черникой
Обед: хек
Ужин: говяжья печень с макаронами
Приехала вечером голодная как волк. И так закотелось макарон ракушек.
Тренироака была. Начала получать удовольствие от зарядки. 
Еще был капучино. 

Во мне поломалась кулинарная функция. Совершенно не хочется готовить
Либо готовлю, что побыстрее и попроще, либо делегирую готовку мужу.

Вчера сделала практически все, что задумала. Вырабатываю силу воли плюс характер
Тренировка тоже была.

Утром проснулась с кучей планов в голове, хорошим настроением и боевым настроем на успешный старт недели.
Смотрю племянница настрочила сообщений, ребенок заболел, ночью было плохо.