Блог Selenna

Проснулась. Руки болят, мышцы спины болят. Это я вчера наконец-то потренила.
Встала на весы. Вес опять пошел вниз. К среде конечно же поползет вверх, чтобы мне статистику испортить.

Когда двигалась в направлении лучшей версии себя без оглядки на цифры веса и достигнутые результаты, как-то само все складывалось лучше.

Как-то странно в последнее время дни складываются. Планирую заранее одно, а день получается совершенно другой. В связи с этим и питание съехало.
Сегодня проснулась в 3.15 и не могла уснуть. Насмотрелась мотивационных видео, начиталась рецептов и вариантов меню на похудении.

Увидела и не смогла пройти мимо))
Они большие.Взяла 3 штуки.
Оставлю на утро к кофе. Хотя хочется уже попробовать)

Не знаю, как у вас, а у нас длинные выходные. 
Товагищи! Октябгская геволюция свегшилась Уяяя! Уяяя!

У меня две крайности
Я или взвешиваюсь каждый день или месяц на весы не встаю. И так и так плохо. 
Оптимально раз в неделю. Максимум 2.
Решила взвешиваться по средам и субботам. Но поддалась непонятному импульсу и взвесилась.

Настоящее, а не в среду.
Приступила к выполнению задуманного на ноябрь:
1. Питание - в первый день не хотелось позорится перед самой собой, поэтому хлеб был только утром. На ужин не было углеводов. В обед рыбные котлетки, рис и помидорка.

Думала будет плюс. А вышел минус. Пошла и измерила заново объемы. 1 ноября как никак. Вес как в прошлом месяце. Нигде не добавила. Талия минус 1.